Hipotermia e Hipertermia – Entenda o que são

A temperatura normal do corpo humano fica em torno de 37°C (graus Celsius). Entretanto, ao ficar exposto a ambientes extremos, tais como: uma geleira, o alto de uma montanha, um deserto, dentre outros, os aventureiros conviverão com os extremos de temperatura corpórea, chamados de Hipotermia (quando relacionado ao frio) ou a Hipertermia (quando relacionado ao calor).

Hipotermia – Ocorre quando a temperatura do corpo é resfriada abaixo dos 35°C. Quando a temperatura corporal fica abaixo de 32°C, a condição pode ficar crítica ou até fatal. Temperaturas abaixo de 27°C quase sempre são fatais. Existem relatos de sobreviventes com temperaturas inferiores a 14°C.

Em nosso país são raros os casos de hipotermia, pois no Brasil não temos temperaturas de 10, 20 ou 30°C abaixo de zero. Porém existem hipóteses em que a hipotermia pode acontecer, temos como exemplo: o aventureiro que está fazendo uma trilha em que passe horas andando com água gelada até a cintura, outro exemplo, o aventureiro que acampe em uma região em que tenho uma madrugada fria e não está preparado para essa situação, correndo o risco de sofre hipotermia.

Os casos mais extremos de hipotermia são os chamados frossbite, ocorrem em ambientes gelados, gerando o congelamento de extremidades, que causa a necrose das partes congeladas.

Hipertermia – Ocorre quando a temperatura do corpo sobe acima de 41°C. Nesses casos o cérebro não funciona direito, além disso, podem ocorrer lesões como sangramento, edema pulmonar, insuficiência renal, alteração da coagulação. Esses casos são mais comuns em nosso país, assim, a hipertermia é mais perigosa para os aventureiros nacionais.

Uma forma amenizar a hipertermia é a ingestão constante de água, pois ela equilibra a temperatura quando está muito calor. Porém, se a água estiver quente, ela poderá agravar ainda mais a situação.