Saiba qual meia escolher! Parece simples, porém é essencial

As meias são muito importantes na prática desse esporte, porém muitos não sabem a sua real importância e, tampouco, sabem quais escolher.

Para prática de cada esporte existe um tipo de meia mais adequado. Existem meias especiais para quem anda de bicicleta, para quem faz caminhada, para quem pratica esportes de aventura.

Os tipos de meias são divididas em três categorias:

1) Para trekking: são quentes ou frescas;

2) Para esportes de aventura: existem as meias específicas de alta performance;

3) Para bike: meias específicas (geralmente curtas).

Dicas importantes: escolher meias com um bom elástico (a meia não deve comprimir muito); ela deve ter um bom sistema de transpiração de suor; deve ser confortável (a meia deve ser resistente e ter costuras planas, para não machucarem os pés).

Antes mesmo de escolher o calçado que irá usar, é recomendável pensar em qual meia pretende usar. Para isso você deve observar a espessura da meia e levar em conta que os pés incham ao longo do dia, assim o calçado não deve ser muito apertado.

Agora falaremos um pouco mais sobre os tipos de meia.

Meias Quentes - São utilizadas para caminhadas e travessias, onde os aventureiros enfrentem condições climáticas muito frias. Geralmente essas meias são fabricadas com lã. Estes modelos são menos acolchoados no peito e na planta do pé, facilitando a transpiração.

Obs.: Meias com sistema de transpiração ruim acabam deixando que os pés fiquem molhados, ocasionando assim, que o pé fique mais fino e gelado.

Para a prática de corrida de aventura e trekking existem as meias médio-quentes, que são mais acolchoadas na sola e mais finas no peito do pé.

Meias Frescas - São indicadas para a maioria das caminhadas, para longas distâncias, principalmente em lugares com clima quente. Nesses tipos de meias o sistema de transpiração é muito importante, pois o pé sua muito e é preciso mantê-lo seco para evitar a formação de bolhas.

Meias em Sistema de Camadas - Diversos sites e manuais para aventureiros aconselham o uso de duas meias, uma mais fina (1ª camada), e por cima as meias mais grossas. Essas meias ajudam a reduzir o atrito do pé com o calçado, podem ser frescas ou quentes, para facilitar a saída do suor ou esquentar os pés.

Meias para Corrida de Aventura - Para essa modalidade, geralmente, os atletas preferem produtos de alta performance, as meias mais indicadas são as que otimizam o sistema de transpiração, dando mais conforto térmico. Quanto ao elástico, deve ser mais firme na perna, para evitar a entrada de areia, carrapato e outras partículas ao logo da corrida de aventura. A meia deve ser acolchoada na planta do pé.